【開催レポート】パークヨガ＠臨港パーク

GWに横浜・みなとみらいにある臨港パークで

パークヨガを開催しました！

会場は、芝生の丘の上から

海が見えるという最高のロケーション！

５月の爽やかな風の中で

自然をダイレクトに感じながら

ヨガを楽しんでいただきました♪

広〜い空の下、日差しのあたたかさ

肌をなでる清々しい風、新緑の香り

芝生や土の感触、五感が目覚め

本当に気持ちよかったです＼(^o^)／

皆さんの体がイキイキ喜んでいる感じも

伝わってきました。

なので、少しダイナミックなポーズを入れてみたり

普段のレッスンよりも沢山動きました。

バランス系の立ち木のポーズも

皆さんぐらつくことなく

すっと立てて、地に足がついてました。

大地の力は偉大！

皆さんしっかりグランディングされてました。

最後は極上のシャーヴァアサナ（屍のポーズ）へ。

脚は日向へ、お顔は日陰やタオルでガードして

大地に体をゆだねて、心ゆくまでリラックス〜。

ちなみに、

会場の臨港パークでもマスクは必須。

これは残念なことですが

今をしなやかに受け止めて

マスクをしていても　心地よく呼吸することを忘れない

そんな練習の場と捉えています。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました＼(^o^)／

次回の外ヨガは

♡5/29(土)お外deゆるヨガ×ゆる坐禅＠臨港パークです！！

詳細は　▷こちら