2024.07.01 09:18ヨガ教室終了のご挨拶2009年から始まった小さなヨガ教室は、 昨日6月30日に最終レッスンを迎えました。先月、終了のお知らせをしてから、 たくさんの方からコメントやDMをいただき、 皆さまのお気持ちがとても嬉しかったです。 ありがとうございます。最終日の昨日は...
2024.05.24 08:37【2024年6月末：ヨガ教室終了のお知らせ】2024年6月30日をもちまして、 ヨガ教室を終了することになりました。 2009年1月に始めた小さなヨガ教室ですが、 皆さまのお陰でここまで続けることができました。 心から感謝しています。 本当にありがとうございます...
2024.03.27 07:55本音で楽に生きる！50歳：人生の転機③ 〜魅力タイプ診断〜このBlogでは50歳になった私の１年の変化について綴っています。▶50歳：人生の転機 〜ビフォー・アフター〜▶50歳：人生の転機 〜出逢い〜さて、講座を受けて余白が圧倒的に足りない！！と気づいたものの当時私は、こんなモヤモヤした感情を持っていて動けませんでした。✔そうは言っても...
2024.03.26 08:13本音で楽に生きる！50歳：人生の転機 ② 〜出逢い〜みなさん、こんにちは。【ちょうどいい自分】を目指すヨガ教室「horun・ほるん」主宰、ヨガティーチャーのHriomiです。前回は年末年始に疲れ果て、エネルギーが枯渇していた私がこの１年で復活！元気になったことを綴りました。（前回の記事は → こちら）2022年12月 転機が訪れた...
2024.03.25 06:34本音で楽に生きる！50歳：人生の転機①〜ビフォー・アフター〜みなさん、こんにちは。【ちょうどいい自分】を目指すヨガ教室「horun・ほるん」主宰、ヨガティーチャーのHriomiです。突然ですが実は私、約１年前の2023年初頭、心底人生に疲れきっていたんです。なぜなら、ヨガのインストラクターをしながら派遣の仕事をし、家事をこなす生活。そして...
2023.10.03 07:5310月レッスン再開のお知らせ＼ヨガレッスン再開のお知らせ／皆さん、こんばんは🌝やっと、やっと、秋らしくなってきましたね。毎年思うのですが、今年の夏も暑過ぎました💦でも、終わるとなんだか物寂しいものですね。皆さんの夏はいかがでしたか？満喫されましたか？（良かったら教えて下さいね）私はお陰様で3ヶ月間夏休み...
2023.06.03 06:14夏季休講のお知らせ ーSummer vacationー夏季休講のお知らせーSummer vacationー2023年7月〜9月末までヨガ教室は夏休みをいただきます。3ヶ月も？？？と驚いた方もいらっしゃるかもしれませんね。私も決断するまでとてもとても悩み、迷いました。ですが、人生100年時代と言われる今3ヶ月くらいのお休みは決して長く...
2022.11.25 07:46【五感を開く】秋の京都をお度どけします♪今週のお天気はちょっと寒暖差が激しいですが、お元気にお過ごしですか？私は先週末、京都へ行ってきました♪早起きをして、人混みをさけつつ、京都の紅葉や苔むす寺院の境内、古の芸術に触れ、五感が刺激されました。お陰で、とってもリフレッシュしました＼(^o^)／沢山撮った写真でショートムー...
2022.08.26 02:30 9/19(月・祝）〜ヨガでゆるむ×お抹茶でととのう〜茶BARマイスターの堀口明子さんとヨガ×お茶の初コラボワークショップです。やさしいヨガで身体をスッキリした後にいただくお抹茶は格別ですよ😋ぜひ、遊びに来てくださいね。…horun×Chabaraco〜ヨガでゆるむ×お抹茶でととのう〜夏の疲れ、溜まってませんか？日常からほんの少し...
2022.08.26 01:26第二弾！ 【食×顔ヨガ】オンラインコラボWS＼腸活＆顔ヨガで、ハリ＆つや美肌を手に入れる♪／女性なら誰しも気になるお肌の、ハリ・つや。今回は、腸と顔ヨガから、お肌にアプローチしていきます♪お肌と同時に、全身の健康にも深く関わりのある腸。本物の腸活と顔ヨガで、身体の内側と外側の両方からキレイになっていきましょう！こんなお悩みはありませんか？・ 最近お肌にハリ・つやがない・...
2022.07.31 05:42【8月のテーマ】夏バテ解消♪7月下旬から猛暑日が続いていますが、お元気にお過ごしですか？私は、この暑さで珍しく冷たい飲み物を沢山とっていたら胃腸がご機嫌ナナメに…。やや夏バテ気味でした。ということで、8月のテーマは ＼夏バテ解消❗❗／ クーラーによる冷えで下半身のダルさや、むくみはありませんか？また、冷たい...