5月のレッスンスケジュール
ー 5月はオンラインにてさわやかな風を送ります ー
こんな時だからこそ自宅という自分の場所で
今・ここを感じながら、ヨガで心と体をほどいて解放していきましょう。
しばらくの間は、オンラインにてレッスンを開催いたします。
ぜひ皆さんの暮らしの一コマにヨガを取り入れてくださいね ♪
ー 5月のレッスンスケジュール ー
・5月 3日(日) 10:00〜10:45 【無料!今・ここを感じるヨガ・オンライン】
・5月 4日(祝) 10:00〜10:45 【無料!今・ここを感じるヨガ・オンライン】
・5月 5日(祝) 10:00〜10:45 【無料!今・ここを感じるヨガ・オンライン】
※詳細は→ こちら
※ご予約は開催日前日22時までにお願いいたします。
・5月 10日(日) 10:00~10:45 【YOGA on sunday morning 】
・5月 18日(日) 10:00~10:45 【YOGA on sunday morning 】
やさしいストレッチで体をほぐしてからヨガのアサナ(ポーズ)を行っていきます。
終わるころには呼吸が深まり、心身が軽やかに。初心者の方にも安心です。
・ 5月24日(日) 10:00~12:10 【ヨガとフェルデンクライス】〜背骨でホッとする〜
詳細は⇢ こちら
・ 5月30日(土) 14:00~16:30 【ゆるヨガ×ゆる坐禅】
詳細は⇢ こちら
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◉料金:
【YOGA on sunday morning 】各回1,000円
【ヨガとフェルデンクライス】3,000円
【ゆるヨガとゆる坐禅】3,000円
◉支払方法:PayPay・LINE pay・振込
(オンライン決済始めました!)
◉準備するもの
・動きやすい楽な服装(Gパンやスカートは不可)
・クッション、座布団またはバスタオルやブランケットなど
(座位のポーズ時にサポートアイテムとして使用)
・ヨガマット(ない場合はバスタオルで代用)
◉注意事項
・お食事は始まる2時間前までにお済ませください。
胃腸に消化物が残っていない方がより快適にヨガができ
心身へいい影響をもたらすと言われています。
・発熱がある方はお休みください。
◉予約・問合せ
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・ご予約後、参加方法などのご案内メールを送ります。
・PC、スマートフォンどちらからでもご参加いただけます。
※音声のみでのご参加も可能です!
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【プライベートレッスン@オンライン】
自宅で気軽にでき、リーズナブルなプライベートレッスンです。
◉流れ(約45〜50分)
・今日の体調や希望などカウンセリング:5〜10分
・レッスン:30分
・感じたことのシェアやフィードバック:10分
◉料金:3,000円
◉支払方法:PayPay・LINE pay・振込
(オンライン決済始めました!)
◉予約・問合せ
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・ご希望の日時を3希望までお願いいたします。
・ご予約後、参加方法などのご案内メールを送ります。
・PC、スマートフォンどちらからでもご参加いただけます。
※音声のみでのご参加も可能です!
皆さんとオンラインでお会いできることを
楽しみにしています( ´ ▽ ` )ノ
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