2020.05.24 11:02

＼風薫る5月・朝を満喫／

今朝は4時に起きて早朝散歩 ♪

久しぶりに朝から晴天。

お日様って本当にありがたい♡

どんなポーズも動きも気持ちい〜

わたしは朝が苦手

だから

5月18日から毎朝続けている

＼やさしい朝ヨガ♪21daysチャレンジ／

は、私にとってもチャレンジなのです。

実は以前から朝ヨガのリクエストはあったのですが、

場所や時間のことを考えると

なかなか踏み出せずにいました。

ところが

GWに行った「今ここヨガ・オンライン」にご参加の方から

早朝ヨガのリクエストをいただき

「！？　オンラインならできるかも！！」

と考えたのです。そしてちょうどその頃

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ある行動を21日間毎日続けると、行動が習慣化し、

ついには潜在意識に変わることで人生を好転させる

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そんな記事をwebで目にし、　

単純な私は「わくわく」して

次の瞬間＼ぱっ／と今回のプログラムがひらめいたのです。

明日から2週目が始まります。

参加者全員が2週目にチャレンジします。

皆さんが毎日楽しみに参加してくれるので

お陰様で私もすっかり朝型人間に〜♪　

は、1日からでも気軽にご参加いただけます！

朝日に包まれる

15分のヨガ習慣、身につけませんか？

もやってます！ぜひご活用ください！！

horun

あなたのこころが「ほっ」としてからだが「るん ♪」と喜ぶそんな願いをこめて「horun ほるん」と名付けました。心身が癒され、内側から元気になる♪ そんなヨガ教室やワークショプを企画開催しています。皆様とお会いできることを楽しみにしています♪

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