【新年初開催！】月１ヨガ・癒しの９０分

皆さん、

あけましておめでとうございます♪

…って、だいぶ遅いですね笑

だけど！今日、１月２５日は春節・旧正月なんです。

中国・中華圏では旧暦のお正月なので、あやかってみました♪

｢わー！１月もあっと言う間に最終週ー！！！」

と、少し焦りのようなものを感じている方も(→私です笑)、旧暦にあやかって｢今日から新しい１年の始まり！」と気持ちを一新するのもいいですね♪

ちなみにわたしは今日、ヨガ友の誕生日会でベトナム料理屋さんにお邪魔したのですが、店主の方も｢閉店したら皆んなで正月のお祝いをするんだ！」と、とっても嬉しそうな笑顔で見送ってくれました！お陰でこちらまでとってもハッピーな気分に♪

さてさて！

そんな｢horun｣の新年始まりは、１月５日年初めの【月１ヨガ・癒しの９０分】でした。

今年一年を皆さんが健やかに活動できるようにという想いをこめて、アクティブになれるような｢立ちポーズ」中心のプログラムでした。

ご参加いただいたみ皆さんからは…

・久しぶりのヨガで、身体が伸びた感じが爽快でした！（女性）

・今年が動きだしました！(女性)

・お正月疲れがとれました！(女性)

・初めてでしたが、呼吸が深くなったのを感じとれました(男性、初参加)

・楽しかったです！今年は毎月参加したいと思います(女性)

などなど！

みなさんそれぞれ、いい年初めのヨガとなったようで嬉しいです。

｢horun｣では、毎回のレッスンで皆さんの調子や様子に合わせて内容をアレンジしています。今回の立ちポーズ中心のプログラムでは、お正月休みで鈍った体がスカッと爽快！そして、新春の新しい風が体の中をめぐったようです♪

わたしも、皆さんが癒されて輝いていく様子をみて、とってもハッピーなパワーをいただきました♪　ありがとうございます！

なお、【月１ヨガ・癒しの９０分】は毎月第２日曜開催です。

次回は２月９日(日)10時〜

会場の詳細や、ご予約お申し込みはこちらからお気軽にどうぞ♪

会場は、ひだまりぽかぽかの、ほっとする和室です！少人数なので、まわりの目を気にせず、伸び伸びと体をいたわれますよ♪常連さんだけでなく、新人さんも毎回いらっしゃいますし、男性の参加も！｢ヨガってどんなんだろう？」って気になっている方は、どんどん気軽にレッスンにご参加下さいね。お友だちやカップルでの参加も大歓迎です！

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こころが「ほっ」として

からだが「るん♪」と喜ぶ

　    horun ♪ hiromi

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