7DAYS朝ヨガチャレンジ、ご参加ありがとうございました！！

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終わりは、あらたな始まり！

ゆるく続ける朝ヨガ習慣

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2022年4月17日〜23日までの１週間

私からの感謝を込めて

【無料】7DAYS朝ヨガチャレンジ！を開催いたしました！

予想を上回る30人以上の方にご参加いただきました。

ありがとうございます＼(^o^)／

朝6:30という早朝にも関わらず

11人〜17人の方がリアルタイムご参加！！

アーカイブもほとんど全員にご覧頂きました♪

こんなに多くの方にご参加いただけて

とても嬉しかったです。

実は、私…

朝の雰囲気は好きなのですが、

できればゴロゴロ寝ていたい人（笑

なので、私にとっても今回の開催はチャレンジでした。

（寝坊しないだろうか・・・ドキドキ）

夜中にガバッと起きて、

焦って時計を見て安心して寝る

ということがあったそうです（ 笑

（ ↑ 夫 談。本人全く覚えてなかった）

でも、

7日間続けることでそれが生活のリズムになり

5日目あたりから目覚ましが鳴る前に

目がさめるようになってました！！

「これが習慣化かぁ〜」なんて

身を持って体感しちゃいました。

また早寝になったことで、夕飯も早めになり

夜のスイーツタイムもなくなって

腸の調子が良くなり…

結果！なんとウエストが細くなりました！！

【早起きは三文の徳】って本当ですね。

■参加者さまからも

・心身共に軽くなりやる気が出た！

・身体がガチガチなのを改めて実感し、終わった後はスッキリして楽になりました♪

・パジャマのまま参加できたので、ギリギリまで寝てても参加できる気軽さが良かったです。説明も分かりやすく、短時間ながらすっきりで心も充実感ありました。

・朝イチの激しくないヨガ、最高でした！

気持ちよく1日のスタートをきることができたので、習慣にしたいです。

・アーカイブ参加がほとんどでしたが、すごく身体がスッキリしました♪

と嬉しい声をいただきました！

ありがとうございます♡

そして

「朝ヨガをこれからも続けたい」

のご要望もいただきました❗️

ということで

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5/1から、朝ヨガオンラインをスタートします！！

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＝＝ 朝ヨガオンライン ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◎毎朝6:30から15分間！！

（日曜日は5分延長の20分）

・日〜木曜日

　LIVE（リアルタイム）で配信

・金・土曜日

　その週のハイライトを再配信

Zoomを使ったオンラインレッスン！

なので、寝起き＆パジャマでOK ♪

カメラオフOK！

【見逃し配信】もあります！

◎参加費：3000円（月額制）

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どんなレッスンか体験していただくために

【一週間お試し無料】も用意しました！

5月は新緑が薫る　気持ちのいい季節

心と身体にいいことを始めるのに

ピッタリです！

あなたも、まずは【一週間無料】

お試し参加から始めてみませんか？

思いたったが吉日！！

下記をクリックしてお申込くださいね！！

（詳細案内・参加申込ページへ移動します）

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【１週間無料】で参加する！
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皆様のご参加楽しみにお待ちしています♪