5/17(日) YOGA on sunday morning

好評につき、今週もオンライン（Zoom）にてヨガのレッスン行います　♪

＼ YOGA on sunday morning ／

やさしいストレッチで体をほぐしてから

ヨガのアサナ（ポーズ）で全身を動かしていきます！！

終わるころには呼吸が深まり

心身がスッキリ！そしてそして、軽やかに〜♪

ご自身は映らず、音声のみでもご参加いただけます。

皆さんのご参加、楽しみにお待ちしています♪

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＼ YOGA on sunday morning ／ (Zoom)

◉日時：5/17（日）10:00～10:45　（Zoom接続スタート9:50)

・ 9:50～レッスン前の準備時間（実際にミュートにしたり、名前を変更するなど）

・10:00～ヨガレッスン

・10:35～質問や感じたことのシェア（自由参加）

・10:45　終了

◉参加費：1,000円（同居の方もご一緒にどうぞ♪）

◉支払方法：LINE pay、PayPay、振込

◉用意するもの：

・動きやすい楽な服装（Gパンやスカートは不可）

・クッション、座布団またはバスタオルやブランケットなど

（座位のポーズ時にサポートアイテムとして使用）

・ヨガマット（ない場合はバスタオルで代用）

◉予約：下記ご予約フォームから！

https://forms.gle/41LFYdrg5RJtLhPD7

（ご予約受付：5/17(日)朝９時ごろまで）

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