5/17(日) YOGA on sunday morning

好評につき、今週もオンライン(Zoom)にてヨガのレッスン行います ♪

\ YOGA on sunday morning /

やさしいストレッチで体をほぐしてから

ヨガのアサナ(ポーズ)で全身を動かしていきます!!

終わるころには呼吸が深まり

心身がスッキリ!そしてそして、軽やかに〜♪


ご自身は映らず、音声のみでもご参加いただけます。

皆さんのご参加、楽しみにお待ちしています♪


===================

\ YOGA on sunday morning / (Zoom)

◉日時:5/17(日)10:00~10:45 (Zoom接続スタート9:50)

・ 9:50~レッスン前の準備時間(実際にミュートにしたり、名前を変更するなど)

・10:00~ヨガレッスン

・10:35~質問や感じたことのシェア(自由参加)

・10:45 終了


◉参加費:1,000円(同居の方もご一緒にどうぞ♪)


◉支払方法:LINE pay、PayPay、振込


◉用意するもの:

・動きやすい楽な服装(Gパンやスカートは不可)

・クッション、座布団またはバスタオルやブランケットなど

(座位のポーズ時にサポートアイテムとして使用)

・ヨガマット(ない場合はバスタオルで代用)


◉予約:下記ご予約フォームから!

https://forms.gle/41LFYdrg5RJtLhPD7

(ご予約受付:5/17(日)朝9時ごろまで)

====================

 






horun

あなたのこころが「ほっ」として からだが「るん ♪」と喜ぶ そんな願いをこめて「horun ほるん」と名付けました。 心身が癒され、内側から元気になる♪ そんなヨガ教室やワークショプを企画開催しています。 皆様とお会いできることを楽しみにしています♪

0コメント

  • 1000 / 1000