ヨガ教室終了のご挨拶

2009年から始まった小さなヨガ教室は、 

昨日6月30日に最終レッスンを迎えました。

先月、終了のお知らせをしてから、 

たくさんの方からコメントやDMをいただき、 

皆さまのお気持ちがとても嬉しかったです。 

ありがとうございます。

最終日の昨日は、お陰様で満席でした。

クラスはいつもと同じように「足指ほぐし」からスタートしました！

末端からほぐして、首、肩、体側と順番に緩めて、ポーズをとりながら

体幹をととのえていきました。

実は最初の呼吸法の時間に 

皆さんのお顔を見ていたら、涙がこみ上げてきそうになりました。

ですが集中し直して、いつも通り 

一人一人の様子を見ながら プログラムを進めました。

 皆さんの心身の変化を感じていると、 

最後という実感が湧きませんでした。

それでもレッスンが終わると、 

不思議とさっぱりした気持ちになりました。

気がつけば15年もの間この教室を続けることができました。

あっという間の楽しい豊かな時間でした。

これも一重にご参加してくださった皆様のお陰です。

心より感謝申し上げます。

本当にありがとうございました。

最後にクラスの終わりで唱えている

マントラで終わりたいと思います。 

〜すべての生きとし生けるものが

 　一つのもれもなく 自由で 

　幸せでありますように 

　幸せでありますように 

　幸せでありますように 

　 Om  

　Shanti　Shanti　Shanti

 　Peace　Peace　Peace 〜