本音で楽に生きる！50歳：人生の転機①〜ビフォー・アフター〜

みなさん、こんにちは。

【ちょうどいい自分】を目指すヨガ教室「horun・ほるん」主宰、

ヨガティーチャーのHriomiです。

突然ですが実は私、

約１年前の2023年初頭、心底人生に疲れきっていたんです。

そして再婚した夫の発達障害（ADHD / ASD）のメンタルケアが大変だったんです。

頭の中はいつも考えごとでいっぱいでした。

自分がどう思われるかがとても気になり、

嫌われることが物凄く怖かったんです。

（実は疲れ果てていたころ。目がうつろ…。）

ヨガで学んだ

このことが素晴らしいことは頭では分かっていました。

が、皮肉なことに

「駄目な自分を受け入れる」

「自分を許す」

「人に頼る」

などなど、実際はとてもとても難しかったです。

そんな状況にいた私が、真剣に自分自身と向き合い、

恐れつつも「休むこと」を決意。

派遣の仕事をやめ、ヨガ教室も３ヶ月の長い夏休みとり

心と体が大きく変わっていきました。

今では

・好きな時間に起きて、

・好きな人と好きな仕事をし

・好きな人とだけ会う、

という１年前では全く想像できなかったような

日常を楽しんでいます。

この１年でどのように変化したかシェアしますね。

【パートナーシップ】

夫の顔色におびえ、自分の本音が言えない。

（普段はとても優しい夫ですが、ストレスがたまると負の感情爆発し恐怖でした）

　↓

（彼が落ち着いている時に、彼の言葉で私が酷く傷ついていたことを素直にシェア）

自分が無理していることを伝えて、「どうしたらいいかな？」と相談。

小さな相談を繰り返すことで、お互いに信頼関係が生まれました。

（夫と一緒にお友達のお茶会に参加）

【家事】

最初に

「疲れて困っているけど、どうしたらいいかな？」とまず相談。

そうしたら

「俺ができることを変わりにやればいいんじゃない？」と提案してくれました。

今は、食器洗い、掃除、洗濯（干す＆畳む）、ゴミ捨てを夫が担当。

私以上にピカピカに掃除してくれて、神夫に（嬉しすぎる♡）

【環境】

閑静で美しい朝日を見ることができるマンションに引っ越し。

朝日を浴びることで夫の精神状態も良くなりました♪

（テラスからの眺望）

ラッキーなことに、引っ越したマンションには食洗機がついており、さらに楽になりました！！

また、引っ越し時を機に、ルンバ風（笑）のロボット掃除機を購入。

ルンバ風なので３万円以下とお得な上に、家電好きな彼は使いたくて

積極的に家の掃除をするようになりました！！

【余白】

自分でもこの変化にびっくりしています。

→　50歳：人生の転機②　〜出逢い編〜

今までなら気後れしていた素敵な場所で素敵な方とランチ

都内でインスタグラムのインフルエンサーさんと♡